پکیج مکمل تمرینات کراس‌فیت و HIIT رویال

پکیج مکمل تمرینات کراس‌فیت و HIIT شامل پنج محصول با کیفیت (کراتین مونوهیدرات، بتا آلانین، بی سی ای ای های اسپید، منیزیم ب-6 قرص جوشان و کافئین) است که به‌طور تخصصی برای ورزشکاران کراس‌فیت و تمرینات با شدت بالا (HIIT) طراحی شده‌اند تا استقامت، قدرت انفجاری، ریکاوری سریع و کاهش خستگی را فراهم کنند. این پکیج برای افرادی که در تمرینات پرفشار و ترکیبی شرکت می‌کنند و به دنبال بهبود عملکرد، حفظ عضلات و افزایش انرژی هستند، ایده‌آل است. ترکیبات این محصولات با تأمین مواد نیروزا، آمینو اسیدها، ویتامین‌ها و مواد معدنی، به افزایش ظرفیت تمرینی، جلوگیری از تحلیل عضلانی و حمایت از متابولیسم انرژی کمک می‌کنند. در ادامه، جزئیات هر محصول ارائه شده است:

1. کراتین مونوهیدرات پودر خوراکی 300 گرم [پی ان سی]

توضیحات محصول: کراتین مونوهیدرات پی ان سی یک مکمل نیروزا با فرم میکرونیزه و خلوص بالا است که برای افزایش قدرت عضلانی و بهبود عملکرد در تمرینات پرفشار کراس‌فیت و HIIT طراحی شده است. این محصول ذخایر انرژی عضلانی را تقویت می‌کند.

طریقه مصرف: 5 گرم (1 پیمانه) را با 200 میلی‌لیتر آب یا آبمیوه مخلوط کرده و قبل یا پس از تمرین مصرف کنید. در روزهای غیرتمرینی، 5 گرم صبح مصرف شود.

کارایی:

• افزایش ذخایر فسفوکراتین برای قدرت انفجاری و استقامت در ست‌های کوتاه و شدید.
• حمایت از ریکاوری عضلانی و کاهش خستگی در تمرینات ترکیبی.
• بهبود عملکرد ورزشی در حرکات سنگین مانند ددلیفت و اسکوات.

2. بتا آلانین پودر 192 گرمی [مکس ماسل/مکس کارنوسین]

توضیحات محصول: بتا آلانین مکس ماسل یک مکمل بدنسازی است که با افزایش سطح کارنوزین در عضلات، از تجمع اسید لاکتیک جلوگیری کرده و خستگی عضلانی را به تأخیر می‌اندازد. این محصول برای تمرینات شدید و طولانی کراس‌فیت و HIIT مناسب است.

طریقه مصرف: روزانه 3-5 گرم (1 پیمانه) با 150-200 میلی‌لیتر آب یا آبمیوه مخلوط کرده و قبل یا حین تمرین مصرف کنید. برای کاهش حس گزگز، دوز را به چند وعده تقسیم کنید.

کارایی:

• افزایش استقامت عضلانی در تمرینات با شدت بالا.
• کاهش خستگی و بهبود ظرفیت تمرینی در ست‌های تکراری.
• حمایت از عملکرد ورزشی در حرکات ترکیبی و متناوب.

3. بی سی ای ای های اسپید پودر خوراکی با طعم میوه‌های استوایی و پرتقال 300 گرم [ترک نوتریشن/گلد کر لاین]

توضیحات محصول: بی سی ای ای های اسپید ترک نوتریشن یک مکمل آمینو اسیدی حاوی آمینو اسیدهای شاخه‌دار (BCAA) (ال-لوسین، ال-ایزولوسین، ال-والین) است که برای حفظ عضلات، کاهش خستگی و ریکاوری سریع در تمرینات کراس‌فیت و HIIT طراحی شده است. طعم میوه‌های استوایی و پرتقال، مصرف آن را لذت‌بخش می‌کند.

طریقه مصرف: 5-10 گرم (1-2 پیمانه) را با 200-300 میلی‌لیتر آب مخلوط کرده و قبل، حین یا پس از تمرین مصرف کنید.

کارایی:

• جلوگیری از تحلیل عضلانی در تمرینات پرفشار و متناوب.
• حمایت از سنتز پروتئین و ریکاوری عضلانی.
• کاهش خستگی عضلانی و افزایش استقامت در جلسات طولانی.

4. منیزیم ب-6 قرص جوشان با طعم لیمو [20 عددی][یوروویتال]

توضیحات محصول: منیزیم ب-6 قرص جوشان یوروویتال حاوی منیزیم و ویتامین B6 است که برای کاهش گرفتگی عضلانی، بهبود عملکرد عصبی-عضلانی و حمایت از متابولیسم انرژی در تمرینات کراس‌فیت و HIIT طراحی شده است. طعم لیمو، مصرف آن را آسان می‌کند.

طریقه مصرف: 1 قرص را در 200 میلی‌لیتر آب حل کرده و روزانه، ترجیحاً پس از تمرین یا قبل از خواب مصرف کنید.

کارایی:

• کاهش گرفتگی و اسپاسم عضلانی ناشی از تمرینات سنگین.
• حمایت از تولید انرژی و عملکرد عصبی در حرکات ترکیبی.
• بهبود کیفیت خواب و ریکاوری عضلانی پس از جلسات پرفشار.

5. کافئین قرص 200 میلی‌گرم [60 عددی][کارن]

توضیحات محصول: کافئین کارن یک مکمل انرژی‌زا با دوز 200 میلی‌گرم در هر قرص است که برای افزایش هوشیاری، بهبود تمرکز و تأخیر در خستگی در تمرینات کراس‌فیت و HIIT طراحی شده است. این محصول برای جلسات تمرینی پرفشار مناسب است.

طریقه مصرف: 1 قرص (200 میلی‌گرم) را 30-45 دقیقه قبل از تمرین با آب مصرف کنید. از مصرف بیش از 1-2 قرص در روز خودداری کنید.

کارایی:

• افزایش انرژی و تمرکز ذهنی برای عملکرد بهتر در تمرینات شدید.
• تأخیر در خستگی و بهبود استقامت در ست‌های متناوب.
• حمایت از چربی‌سوزی با افزایش متابولیسم در جلسات هوازی.

توضیحات کلی پکیج مکمل تمرینات کراس‌فیت و HIIT

این پکیج با ترکیب کراتین مونوهیدرات، بتا آلانین، بی سی ای ای های اسپید، منیزیم ب-6 قرص جوشان و کافئین، یک راه‌حل جامع برای ورزشکاران کراس‌فیت و HIIT ارائه می‌دهد تا استقامت، قدرت و ریکاوری را به حداکثر برسانند. کراتین و بتا آلانین قدرت و استقامت عضلانی را افزایش می‌دهند، بی سی ای ای از تحلیل عضلانی جلوگیری کرده و ریکاوری را تسریع می‌کند، منیزیم ب-6 گرفتگی عضلانی را کاهش می‌دهد و کافئین انرژی و تمرکز را تقویت می‌کند. این پکیج برای ورزشکارانی که در تمرینات ترکیبی و با شدت بالا فعالیت می‌کنند، مناسب است. با مصرف منظم و اصولی این مکمل‌های ورزشی همراه با رژیم غذایی مناسب و برنامه تمرینی، می‌توانید به عملکرد بهینه، کاهش خستگی و ریکاوری سریع دست یابید.

نکات مهم:

• قبل از مصرف هر مکمل ورزشی، با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید، به‌ویژه اگر شرایط پزشکی خاصی مانند مشکلات قلبی، فشار خون بالا یا حساسیت به کافئین دارید.
• محصولات را در جای خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری کنید.
• دوز پیشنهادی را رعایت کرده و از مصرف بیش از حد خودداری کنید.